Yawara | Nage Te | Shime Te | Oku No Te | Goshin Jitsu | Shinin No Maki | Keri Te | Uke Te | Atemi | Kappo

Atemi

1. Atemi Ichi
2. Atemi Ni
3. Atemi San
4. Atemi Shi
5. Hibara Uchi
6. Hiza Kin Geri
7. Hon Getsu
8. Kasumi Dori
9. Sui Getsu

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